劳动过度造成死亡

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  疲劳是每个人都会有的正常生理现象，休息一下就会恢复正常。但是过度疲劳就会出现低烧、咽喉肿痛、注意力下降、记忆力减退等症状，就需要去医院治疗。在我国，因过度疲劳而死的人不计其数。过度疲劳也越来越受国家重视，为什么劳动法规定一天工作时间不得超过8小时就是这个原因。预防过度疲劳要从小事做起 脑力和体力劳动者如何预防过度疲劳 第一：预防过度疲劳要从会主动休息做起 传统的休息方式是累了才休息，这样是非常不科学的。人体持续工作越久或强度越大，疲劳的程度就越重，消除疲劳的时间也就愈长。主动休息不一样，不仅可保护身体少受或不受疲劳之害，而且能大幅度提高工作效率。可注意以下几点： 1，重要活动之前抓紧时间先休息一会儿。如参加考试、竞赛、表演、主持重要会议、长途旅行等之前，应先休息一段时间。 2，保证每天8小时睡眠，星期天应进行一次“整休”，轻松、愉快地玩玩，为下一周紧张、繁忙的工作打好基础。 3，做好全天的安排，除了工作、进餐和睡眠以外，还应明确规定一天之内的休息次数、时间与方式，除非不得已，不要随意改变或取消。 最后，重视并认真做好工间休息，充分利用这段短短的时间到室外活动，或做深呼吸，或欣赏音乐，使身心得以放松。 第二：预防过度疲劳要从一日三餐做起 我们在安排一日三餐时，一要品种多样，二要各品种之间的比例均衡，偏废不得。当然，也不排除在保持“平衡”原则的前提 下，根据各个年龄段的生理特点对营养物质作出某些调整，以便更好地促进身体健康。 至于具体食品，营养学家建议你无论在哪个年龄段，都不要忘记鸡肉、豆类、菠菜、鱼类、草莓、香蕉、燕麦片、海带、脱脂 酸奶等几种，因为它们富含能量，能帮助你避免过劳伤害，保证机体这台发动机高效率运转。 第三：预防过度疲劳要从生物钟做起 所谓生物钟，是指人体内各个器官所固有的生理节律。一个人应该按照自身的生理节律来安排作息，绝对不能违反、干扰这种节律。如果你反其道而行之，晚上熬夜，中午不睡午觉，三餐不定时，则你将整天昏昏沉沉，疲惫不堪。 第四：预防过度疲劳要从定期做体检做起 无论青年还是中老年人，也不论体力还是脑力劳动者，最好每年做一次体检，包括心电图(运动负荷试验)及有关心脏的其他检查，以便早期发现高血压、高血脂、糖尿病、特别是隐性冠心病，发现疾病，不论轻重，都要及时认真治疗。 过度疲劳是一个比较严重的疾病，经常会引发死亡，我们应从预防做起。我们要以预防为主，治疗为辅，在疾病来临之前远离痛苦。健康的身体是自己的，我们要好好保护。 原问题：《劳动过量真的会致死吗？》

  回复于 2022-07-17 21:01:56